+Đặt lịch điều trị

TRỊ SẸO RỖ NÊN ĂN GÌ?

Đăng bởi Maria Nguyen Nhung vào lúc 2018-12-14


#1 Nhóm vitamin A, C, E

Có thể nói nhóm vitamin này là nhóm vitamin chuyên hỗ trợ cho việc làm đẹp và quá trình tái tạo da. Các vitamin này tham gia vào tất cả các khâu trong quá trình phân chia tế bào, hình thành mô da mới cũng như tái thiết lập liên kết collagen.

  • Vitamin E là thành phần có trong hầu hết những loại mỹ phẩm chức năng cho da cũng như mỹ phẩm dưỡng da. Những thực phẩm tiêu biểu cho nhóm vitamin E là các loại hạt như đậu phộng, hạnh nhân, các loại ngũ cốc nguyên cám…
  • Vitamin A có tác dụng chống Oxy hóa, đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen. Từ đó giúp liền sẹo hiệu quả. Các thực phẩm giàu vitamin A là thực phẩm có màu đỏ, vàng đậm. Ví dụ những thực phẩm như cà rốt, bí ngô, cà chua,… Không những có tác dụng trong việc điều trị sẹo lõm. Mà còn ngăn ngừa hiệu quả quá trình lão hóa da. Chính vì thế mà bạn sẽ không còn lo lắng với việc trị sẹo rỗ nên ăn gì nhé.
  • Vitamin C được xem là một thành phần hữu hiệu trong việc phục hồi da, làm mờ vết thâm, thúc đẩy quá trình làm đầy các vết sẹo lõm. Các loại trái cây giàu vitamin C là những loại có vị chua như cam, chanh, xoài, quýt,…Bổ sung đầy đủ vitamin C còn giúp cơ thể có thêm sức đề kháng, cho sức khỏe tốt hơn.

#2 Chất đạm

Chất đạm hay còn gọi là protein là một thành tố rất quan trọng. Bởi protein tham gia vào quá trình tái tạo, phân chia của tế bào. Và hình thành tế bào da mới từ đó làm đầy sẹo lõm. Các liên kết collagen của da thực chất được hình thành một phần từ các sợi protein. Do đó bổ sung protein trong quá trình phục hồi sẹo lõm. Giúp tế bào được làm đầy, vết sẹo nhanh chóng được hồi phục.

Thực phẩm giàu protein rất phổ biến trong bữa ăn hằng ngày của chúng ta. Ví dụ như lòng trắng trứng, thịt bò, thịt nạc heo, thịt ức gà, sữa,… Ngoài ra, các loại đậu như đậu nành, đậu xanh, đậu tương cũng là nguồn cung cấp protein dồi dào. Và chúng dễ chế biến thành các món ăn từ món chính đến tráng miệng.

#3 Nhóm thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là thành phần giúp tái tạo biểu bì giúp vết thương nhanh lành, kích thích tổng hợp collagen. Kết hợp sự đa dạng hóa của các tế bào sợi cũ giúp lấp đầy các vết sẹo rỗ, sẹo lõm.

Các loại thức ăn giàu kẽm là các loại hải sản như tôm, nghêu, sò,… Tuy nhiên, nếu vết thương lớn chỉ mới lên da non. Thì không nên ăn quá nhiều hải sản vì có thể dẫn đến sẹo lồi. Chỉ nên bổ sung khi vết thương đã lành và có dấu hiệu bị sẹo lõm.

Những thông tin trên đây, sẽ hữu ích cho bạn trong việc xác định sẹo lõm nên ăn gì. Dùng thực phẩm để hỗ trợ điều trị sẹo lõm là một cách đơn giản và an toàn. Tuy nhiên, tùy vào mức độ hấp thu của từng người mà thời gian thấy được hiệu quả là khác nhau. Đối với những người sẹo lõm nặng, cần dùng những biện pháp hỗ trợ đặc trị hơn. Ví dụ như thuốc bôi hay nhờ trợ giúp bởi công nghệ thẩm mỹ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Với 3 nhóm chất dinh dưỡng cơ bản, ắt hẳn cũng đã giúp bạn có nhiều kiến thức trị sẹo. Nếu bạn muốn tìm hiểu hơn về chủ đề trị sẹo cho da thì bạn có thể xem thêm tại đây: https://thammyvienspala.com/products/phac-do-dieu-tri-seo-ro-da-phuong-thuc-giup-tri-seo-ro-hieu-qua-ngay-tu-lan-dau-tien

SPALA CLINIC - VÌ LÀN DA CỦA BẠN

ĐC: 220, Phan Đăng Lưu, P7, Phú Nhuận

Holtine: 0987 789 220

 




Chia sẻ với bạn bè

VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN:
Hiển thị tất cả kết quả cho ""